您的位置:忻州妇科医院 > 乳腺中心 > 乳腺纤维瘤 >

多发性乳腺纤维瘤饮食及预防

来源:未知 编辑日期:2020-10-14 09:58

  1、饮食应高蛋白低脂肪:乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食,如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,要少吃油腻食品。

  2、熟悉性味归属,强调辨证施食:多发性乳腺纤维瘤患者,可给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,以利康复。

  3、多发性乳腺纤维瘤要合理忌口:多发性乳腺纤维瘤患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥等助火生痰的食物。

  4、多食含维生素丰富的食品:患病者应多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素。

  5、少吃含雌激素多的食品:多发性乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情。

  预防早入手:

  一、随时保持挺胸收腹的良好姿势。走路时要使背部平直,乳房自然挺起,坐立时也应挺胸抬头。

  二、少吃烧烤类食品和油炸食品。无论是预防还是治疗乳腺疾病,都可以选择螃蟹,蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血,蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等,能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果等。

  三、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁,睡觉时一定要摘掉文胸。

  四、慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品,能增加少量脂肪,保持乳房的丰满。

  五、洗澡时避免用热水冲洗乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环,有利于女性乳房的健康。

  六、保持适量的运动。研究表明一周做4小时运动与不做运动相比,得乳腺癌的几率会降低60%。

  七、每月必做乳房自检,每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期,如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳房凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊。

  八、保持心情愉快、舒畅,保证睡眠的充足。中医认为,音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。

温馨提示:妇科疾病诊断及治疗视个体差异存在本质区别。为了方便患者更多更好的了解所患疾病的相关信息,忻州女子医院特开设权威妇科医生免费【预约挂号】服务,根据病情提供最专业诊疗方案,并为您的隐私保密。您可以点击预约挂号。健康热线:0350-2121111 QQ:139722799。

专家推荐

临床医学系毕业,从事妇科工作10余年在治疗妇科炎症、宫颈疾病、盆腔疾病、计划生育和不孕不育等妇科常见疾病方面有丰富的临床诊疗经验,特别擅长运用超声无创治疗宫颈糜烂受广大患者好评 [详情点击]

诊疗范围

联系我们

? 澳门精选免费资料大全六码